Normi arkirutiini… Aamulla kuudelta ylös.. Koirat ulos, kevyt jumppa. Sit aamupala = kaurapuuroo, proteiinipaukku, vitamiinit, gh-stackit ym.. Sitte about yhdeksältä salille. Treenin jälkeen syön banaanin pukkarissa ja kohti kotia. Kotona noin yhdeltätoista, jonka jälkeen tukeva palautusruoka.. Kanafile, kidneypapuja, parsaa, raejuustoa ja tonnikalaa….. Sitte onki koirat ulos ja pikkasen lepäilyy… Sitten tuleekin välipala… yleensä rahka. Sen jälkeen chillailuu, kahvii… Sitten tuleekin mamma duunista jonka jälkeen koirat ulos, ja sit ruuanlaittoon… Kanafilettä,papuja, raejuustoo, kauraleipää, vettä.. Sitte omiajuttuja, ja iltapalax munakas, raejuustoo, teetä ja sinkit.. Koirat iltakuselle ja sit pikkuhiljaa nukkumaan… Tosin saatan juoda arkipäivisin viiniä iltaisin, mikä ei ole hyväks, mutta minkäs teet… Tälläinen on lähestulkoon jokainen arkipäivä.